Idag har jag tränat efter jobbet. Jag joggade och gick på löpbandet i 30 min, det blev 4 km. Efter det tränade jag ben, axlar, mage och rygg.
Det är en såå härligt skön känsla efteråt, verkligen en endorfinkick. De gånger det tar emot att åka och träna gäller det att tänka på hur härligt det känns efteråt, och hur nöjd jag känner mig.
Må så gott allihop!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar